如果有，甚至参与了，那么恭喜你，你已经走在了大健康的前列！如果没有听过或者接触过，也正常，因为健康管理在国内传播开来是2000年以后的事了，到现在也才20多年，在国内算是一个新兴事物。

面对慢性病，比如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，人们固有的观念还是吃药、打针、手术，但这些病不像感冒发烧，不能通过吃药彻底解决。慢病患者往往需要终身服药！

如果把影响健康的因素分成100分，医疗只占8分！因此，不要把慢性病防控全部押注到医疗上。

什么是健康管理？

健康管理是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案(处方)，据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。

健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。

健康管理是不是只适合生病的人群？

健康管理并不是只有生病才能做，根据不同人群特点，健康管理的重点也不一样。针对慢病管理，健康管理会针对每一个慢病方向有一套专门的慢病管理方案。而针对健康人群，则有另一套健康生活方式管理方案，指导他们身体更健康；针对企业呢，还有员工的健康管理。

健康人群

热爱健康的群体已认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康评估，保持健康危险处于低风险水平，养成健康生活方式。

亚健康人群

处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善?强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。

慢病人群

在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓慢病的进程，提高生命质量。

健康管理开启新篇章

健康管理最早出现在20世纪50年代的美国，最初由全科医师和健康保险业及健康体检发展共同衍生而来。美国商业医疗保险公司首先提出“管理式保健”的概念而后逐渐由“健康管理”取代。

进入21世纪后，健康管理开始在发展中国家逐渐兴起与发展。

健康管理是以现代健康概念和新的医学模式以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程，以最小的投入获取最大的健康效益。

健康管理的目的

一学、二改、三减、四降

一学：使你学会一套自我管理和日常保健的方法

二改：让你改变不合理饮食习惯和不良生活方式

三减：尽量减少用药量、住院费、医疗费

四降：降血脂/血糖/血压/体重，即降低慢性病风险因素

健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。

谁来管？

自己是自己健康的第一责任人，因此健康管理是自己管自己。

那如果自己不会管，不知道怎么管，怎么办？可以请专业的健康管理师帮忙。

曾有位大伯，多年糖尿病，为了控糖天天吃冬瓜，血糖指标确实下来了，但并发症仍然找上门来，为什么？因为控糖不单单是指标下降，还要考虑营养的均衡摄入。

控糖绝非少吃点这么简单，减肥也不是多吃些菜叶子就行的，保健不是吃保健品就万事大吉，健康不是简单的事。

健康管理是自己管自己，但要先由健康管理师指导一段时间，掌握方法之后，再自己管自己。专业的人做专业的事。

怎么管？

健康管理有一套完整的服务流程，AI智能技术又能把这个流程很好的落地，更智能、更便捷、更有效的确保管理成果！

第一步，了解你，收集健康信息。健康信息收集是健康管理的重要环节之一，是风险评估的依据，包括家族史、遗传史、现病史、既往史、身体现状、生活方式等。越了解，方案才能越有针对性。

第二步，风险因素评估。评估包括两个部分，一个是当下所处的健康状态，一个是未来一段时间内患某种疾病的可能性。

根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数字模型进行量化评估。

其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。

第三步，健康干预方案。评估好风险了，判断好未来的走势了，再根据用户偏好和需求，制定有针对性的健康干预计划和方案，提供多维度，全程、全方位的健康管理。

第四步，个性化饮食和行为促进，就是追踪方案实施。AI智能技术通过线上多种形式，提供个性化的健康管理。方案不是一锤子买卖，每个阶段调整方案，督促用户执行，逐步提高自我管理能力、达到健康状态。最终实现自己管理自己。

有第五步吗？有，第五步又回到了第一步——健康信息收集。在方案执行过程中，要连续动态的采集健康数据，根据数据变化评估、干预、追踪。这是一个闭环！

美特优AI智能健康是通过数据驱动和智能分析，为医疗机构、健康服务商及个人用户提供全方位、个性化的智能健康管理解决方案。在智能医疗与智能健康领域取得多项专利，凭借着五师共管与7*24小时的专业健康管理团队、前沿的智能设备和AI智能管理平台精准的数据趋势分析。

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