今年10月8日

是第27个全国高血压日

主题是“健康体重，理想血压”

你知道吗?

35岁以上就要开始关注血压

定期体检要量

在家也要经常量

偶尔一次在医院测量的血压

并不一定代表真实情况

环境、年龄、饮食等因素

都会对血压造成影响

接下来给大家介绍4种特殊高血压：

01 白大衣高血压

白大衣高血压是指有些人在医院诊室测量血压时，血压值≥140/90 mmHg。但等回到家里，没有医务人员在场时测量的血压就正常了。这是由于见到穿白大衣的医生后精神紧张，血液中儿茶酚胺增多，使心跳加快，同时也使外周血管收缩、阻力增加，从而导致血压上升。

如果在医院诊室测量血压达到高血压标准，而家庭自测血压值＜135/85 mmHg或24小时动态血压平均值＜130/80 mmHg，就代表可能是白大衣高血压。白大衣高血压不需要特殊的治疗，只需要注意调整情绪、防止紧张，并定期监测血压即可。

02 隐匿性高血压

隐匿性高血压表现为在医院诊室测血压不高（<140/90mmHg），但是回家后自己测血压，在某一个时段反复测都是升高的（≥140/90mmHg），这种高血压就叫隐匿性高血压。还有一种情况，在家测血压没有把血压高的部分测出来，借助24小时动态血压监测发现的。也就是说，医院诊室血压<140/90mmHg，动态血压监测或家庭自测血压提示白昼平均血压≥135/85mmHg，就是隐匿性高血压。

隐匿性高血压不易被发现，经常到并发症症状出现才得到确诊。老年人、生活工作压力大、吸烟酗酒、肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等高危人群，要更加注意居家定期监测血压。隐匿性高血压也是高血压的一种，一旦发现要及时就医、规范治疗。

03 老年人高血压

老年人由于年龄增长，动脉粥样硬化程度高，血管弹性下降等原因，血压波动比年轻人大，体位性低血压和餐后低血压情况增多，血压昼夜节律异常发生率高，这些都会导致靶器官损伤加重，诱发心脑血管意外。因此，65岁以上的老年人要定期监测血压。

04 盐敏感性高血压

我国部分人群对钠敏感，高盐饮食会使血压明显升高，有些高血压人群通过限盐就能得到很好的控制。随着限盐观念加深，居民摄盐量呈下降趋势，但距离《中国居民膳食指南（2022）》推荐的每天＜5g目标尚有一定的距离。

所有高血压人群生活中都要注意以下事项：