美特优健康 | 血压低别轻视！这些危害与要点需知晓
血压低的危害
最近总有粉丝问我：
我测血压总是低，高压都不到100
是不是太低了，对身体有坏处吗？
对于健康人
不是靠吃药降血压的人
血压是越低越好
高压90的人比100的人
心血管病风险低
高压100的又比110的风险低
所以如何没有任何不舒服
血压低 属于天赋异禀
你应该偷着乐 而不是瞎操心
血压低一点是好
但是90/60以下就休克了
会大脑供血不足的
长此以往危害很大
有人就问：
那我血压
有时96 有时86
甚至有时80
有没有问题？
这种确实分情况
但看的不是血压的数字
而是看血压低是不是
真的引起了供血不足
供血不足会出现什么症状呢？
其实最主要就是头晕
头是身体最需要供血的器官
又因为海拔最高
所以供血本身就比较困难
所以供血不足
最先出现症状的地方就是头
供血不足还不止晕一天
而是持续好几个星期
你都有点习惯了
都快要觉得人就是该
这么昏昏沉沉的才正常
那你要是血压还正好有点低
就要警惕了 去医院吧
血压能不能升上去
比如你虽然现在血压90
但是一跟人生气吵架
就恨不得血压升高到180
那你就是正常的
但你要是血压90
发火儿时血压纹丝不动
它还是90 100的
那你心脏恐怕真有问题了
赶紧去做个心脏彩超看看
低血压如何预防？
有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免患病或复发。如在日常生活中，当体位变化时应缓慢进行，避免蹲起后快速起立。如果感觉眩晕或头晕，可坐下或躺下几分钟，或者坐下并将头置于双膝之间，可以帮助血压恢复正常并缓解症状。
低血压并非小事，它对身体的危害不容小觑。通过了解其危害，并积极采取科学的慢病健康管理措施，如定期监测、合理饮食、适度运动、谨慎用药以及心理调适等，我们能够更好地应对低血压问题，守护身体健康。如果您或身边的人存在低血压情况，不妨从现在开始行动起来，让健康重新回到身边。
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